Hoogtepunten inclusief Ayurveda Wellness

Dagprogramma 'Hoogtepunten inclusief Ayurveda Wellness'

Dag 1: Luchthaven / Negombo 

Na aankomst op de internationale luchthaven van Colombo word je welkom geheten door onze lokale vertegenwoordiger. Vervolgens maak je kennis met je privéchauffeur, die je tijdens de rondreis door Sri Lanka zal begeleiden. 

Je rijdt naar Negombo, een levendige kustplaats op korte afstand van de luchthaven. Deze gezellige badplaats staat bekend om haar brede zandstranden, kleurrijke vissersboten en Nederlandse invloeden die nog altijd zichtbaar zijn in de stad. 

Afhankelijk van je aankomsttijd maak je een korte verkenning van Negombo. Een bezoek aan de beroemde vismarkt mag daarbij niet ontbreken. Hier zie je hoe de dagelijkse vangst wordt binnengebracht en verhandeld, terwijl het lokale leven zich in alle levendigheid om je heen afspeelt. 

’s Avonds geniet je van het diner in het hotel. 

Overnachting: Jetwing Sea 

Dag 2: Negombo / Galle Fort / Hikkaduwa 

Na het ontbijt vertrek je langs de prachtige zuidkust van Sri Lanka in de richting van Galle. Onderweg geniet je van afwisselende uitzichten over de Indische Oceaan, vissersdorpjes en palmenstranden. 

Je eerste stop is het historische Galle Fort. Deze UNESCO-werelderfgoedlocatie werd oorspronkelijk gebouwd door de Portugezen en later uitgebreid door de Nederlanders. Binnen de oude vestingmuren wandel je door sfeervolle straatjes met koloniale gebouwen, kerken, boetiekjes en gezellige cafés. Vanaf de vestingmuren heb je een prachtig uitzicht over zee. 

Na het bezoek reis je verder naar Hikkaduwa, één van de bekendste badplaatsen van Sri Lanka. De ontspannen sfeer, het lange zandstrand en de helderblauwe zee maken dit de ideale plek om de komende dagen van de kust te genieten. 

Na aankomst check je in bij het hotel. De rest van de dag is vrij te besteden. 

’s Avonds dineer je in het hotel. 

Overnachting: Coral Sands Hotel 

Dag 3: Hikkaduwa 

Vandaag heb je alle tijd om te genieten van het ontspannen strandleven van Hikkaduwa. 

Het brede zandstrand nodigt uit om te zwemmen, zonnebaden of een wandeling langs de kust te maken. Ook snorkelliefhebbers kunnen hier hun hart ophalen dankzij de nabijgelegen koraalriffen, waar kleurrijke tropische vissen tussen het koraal zwemmen. 

Wie liever ontspant, kan genieten van het uitzicht op zee vanuit één van de gezellige strandrestaurants of cafés langs de kust. 

Aan het einde van de dag keer je terug naar het hotel voor diner en overnachting. 

Overnachting: Coral Sands Hotel 

Dag 4: Hikkaduwa / Yala National Park 

Na het ontbijt vertrek je richting Yala National Park, het bekendste wildpark van Sri Lanka. 

De route voert langs de zuidkust en door afwisselende landschappen voordat je aankomt in de omgeving van het nationale park. In de middag staat een jeepsafari op het programma. 

Yala staat wereldwijd bekend om de grote populatie luipaarden. Daarnaast leven hier ook olifanten, krokodillen, lippenberen, waterbuffels en talloze vogelsoorten. Tijdens de safari ga je samen met een ervaren guide op zoek naar deze indrukwekkende dieren terwijl je door bossen, graslanden en langs waterplassen rijdt. 

Na afloop van de safari ga je naar je accommodatie nabij het park. 

’s Avonds schuif je aan bij het diner in het hotel.

Overnachting: Chaarya Lake Hotel 

Dag 5: Yala National Park / Ella 

Na het ontbijt reis je naar Ella, een sfeervol bergdorp midden in het groene hoogland van Sri Lanka. 

Onderweg verandert het landschap langzaam van droge vlaktes naar glooiende heuvels, theeplantages en mistige bergtoppen. Na aankomst kun je de beroemde Nine Arches Bridge bezoeken. Deze indrukwekkende spoorbrug uit de koloniale periode ligt verscholen tussen de jungle en theevelden en behoort tot de meest gefotografeerde plekken van het land. 

Vervolgens maak je een wandeling naar Little Adam’s Peak. De relatief eenvoudige klim wordt beloond met een prachtig uitzicht over de omliggende bergen, theevelden en valleien. 

Na afloop check je in bij het hotel. De rest van de avond kun je genieten van de ontspannen sfeer in de leuke bars en restaurantjes van Ella. 

Overnachting: Morning Dew Hotel 

Dag 6: Ella / Kandy 

Vandaag staat één van de absolute hoogtepunten van de reis op het programma. 

Je stapt aan boord van de beroemde trein die door het berglandschap van Sri Lanka rijdt. Deze treinreis wordt vaak genoemd als één van de mooiste ter wereld. Onderweg passeer je uitgestrekte theeplantages, diepe valleien, watervallen en nevelwouden. Vanuit het open treinraam geniet je van adembenemende uitzichten die voortdurend veranderen. 

Na de treinrit reis je verder naar Kandy, de culturele hoofdstad van Sri Lanka. 

In de avond kun je genieten van een traditionele culturele dansvoorstelling, waarbij eeuwenoude Sri Lankaanse dansen en muziek tot leven komen. 

Na afloop keer je terug naar het hotel voor diner en overnachting. 

Overnachting: Earl’s Regency Hotel 

Dag 7: Kandy / Sigiriya / Ayurveda Resort 

Na het ontbijt maak je eerst kennis met Kandy, de culturele hoofdstad van Sri Lanka. Tijdens een korte stadsverkenning bezoek je de beroemde Tempel van de Tand, één van de belangrijkste boeddhistische bedevaartsoorden ter wereld. De tempel is een iconisch gebouw en velen zien het als het middelpunt van de stad.  

Vervolgens reis je verder richting Sigiriya. Onderweg bezoek je de indrukwekkende “Lion Rock” van Sigiriya, één van de bekendste bezienswaardigheden van Sri Lanka en opgenomen op de Werelderfgoedlijst van UNESCO. 

Via trappen en smalle doorgangen klim je naar de top van deze imposante rotsvesting. Aan de top van de rots vind je de de restanten van het voormalige koninklijk paleis dat koning Kasyapa liet bouwen. Onderweg geniet je van prachtige uitzichten over de groene jungle en het omliggende landschap. Eenmaal boven word je beloond met een spectaculair uitzicht over de omliggende jungle, meren en groene vlaktes. 

Na het bezoek rijd je naar je Ayurveda-resort in de buurt van Sigiriya. Hier begint een je verblijf dat volledig in het teken staat van ontspanning, herstel en welzijn. 

Na aankomst maak je kennis met het resort en de rustgevende omgeving waarin je de komende dagen verblijft. 

’s Avonds geniet je van je eerste diner in het resort. 

Overnachting: Amuna Ayurveda & Wellness Retreat 

Dag 8 t/m 13: Ayurveda Wellness Retreat

Deze dagen staan volledig in het teken van ontspanning, herstel en welzijn in een rustige natuurlijke omgeving nabij Sigiriya. 

Na een uitgebreid consult met de Ayurveda-arts wordt een persoonlijk programma samengesteld dat volledig is afgestemd op jouw lichaamstype en behoeften. Gedurende je verblijf volg je diverse Ayurvedische behandelingen met kruidenoliën en traditionele therapieën, gericht op het herstellen van de balans tussen lichaam en geest. 

Daarnaast kun je dagelijks deelnemen aan yoga- en meditatiesessies, die bijdragen aan innerlijke rust en nieuwe energie. Ook de maaltijden worden volgens de principes van Ayurveda bereid en afgestemd op jouw persoonlijke welzijnsprogramma. 

Het wellnessprogramma omvat dagelijks ongeveer 2,5 uur aan Ayurvedische behandelingen, onbeperkt kruidenthee en, indien voorgeschreven door de arts, interne en externe kruidenmedicatie. Tijdens je verblijf vinden regelmatige consultaties plaats om je voortgang te volgen en waar nodig het programma aan te passen. Ook eventuele reinigingsbehandelingen worden op advies van de Ayurveda-arts uitgevoerd. Aan het einde van je verblijf ontvang je een afsluitend consult met persoonlijk leefstijl- en welzijnsadvies voor thuis. 

Tussen de behandelingen door is er voldoende tijd om te ontspannen en te genieten van de serene omgeving van het resort. De combinatie van natuur, rust en persoonlijke aandacht maakt dit de ideale plek om volledig tot jezelf te komen en nieuwe energie op te doen. 

Overnachting: Amuna Ayurveda & Wellness Retreat 

Dag 14: Sigiriya / Luchthaven 

Na het ontbijt komt er een einde aan deze bijzondere reis door Sri Lanka. 

Je chauffeur brengt je naar de internationale luchthaven van Colombo voor je terugvlucht. Onderweg kun je nog even genieten van de afwisselende landschappen die Sri Lanka zo geliefd maken. 

Houd er rekening mee dat je uiterlijk drie uur voor vertrek aanwezig dient te zijn op de luchthaven. 

Vertrekdata 2026-2027

Dagelijks van 1 mei 2026 t/m 31 oktober 2027

Prijzen per persoon

Inbegrepen 

• 13 overnachtingen in standaardkamers  
• Maaltijden zoals vermeld in het reisprogramma 
• Maaltijden op basis van logies en ontbijt in Ella en Ahangama 
• Vervoer voor de volledige reis van aankomst op de luchthaven tot aankomst in het Ayurveda-resort per auto of busje uitgerust met airconditioning  
• Engelssprekende chauffeur/gids voor de rondreis (tot het verblijf in het Ayurveda-resort op dag 8) 
• Transfer naar de luchthaven voor vertrek op dag 14 
• Toegang “Sigiriya Lion Rock” 
• Toegang Dambulla Rotstempel 
• Toegang Tempel van de Tand 
• Dansvoorstelling 
• Bezoek theefabriek 
• Treinreis  
• Bezoek Yala National Park 

Inbegrepen tijdens het verblijf in het Ayurveda-resort: 

• Overnachtingen in het resort, geïnspireerd op traditionele Sri Lankaanse dorpswoningen
• Persoonlijk intakegesprek met een Ayurvedisch specialist. Tijdens deze uitgebreide consultatie worden je gezondheid en persoonlijke behoeften besproken, waarna een passend behandelprogramma wordt samengesteld
• Persoonlijk Ayurvedisch voedingsplan, bereid met verse, lokaal geproduceerde groenten, fruit en kruiden
• Onbeperkt kruidenthee gedurende je verblijf, ter ondersteuning van ontspanning, herstel en het natuurlijke reinigingsproces van het lichaam
• Dagelijks 2,5 uur Ayurvedische behandelingen
• Dagelijkse Hatha yogasessies bij zonsopkomst en zonsondergang, gevolgd door begeleide meditatie 
• Ayurvedische kruidenmedicatie voor in- en uitwendig gebruik, voorgeschreven door de Ayurvedisch specialist 
• Ayurvedische reinigingsbehandelingen, indien voorgeschreven door de Ayurvedisch specialist
• Regelmatige voortgangsconsulten en leefstijladvies gedurende je verblijf
• Diverse wellnessactiviteiten 
• Afsluitend consult met persoonlijk advies over leefstijl en welzijn

Niet inbegrepen 

• Vluchten  
• Visumkosten  
• Overige maaltijden  
• Toeslagen tijdens Kerst en oud & nieuw (prijzen op aanvraag)  
• Optionele excursies en activiteiten  
• Fooien  
• Reis-en annuleringsverzekering  
• Persoonlijke uitgaven